On K'ause - blog

03 août Blog
0 K'ommenter dans On K'ause... nutrition !

Régime sans gluten : oui aux fruits à coque !, par Sophie Lohner

Dans le pain, les pâtes, les plats préparés, les pâtisseries mais également dans la charcuterie et même la sauce soja, le gluten semble être partout. Et pour les personnes souffrant d’une intolérance, s’alimenter peut devenir un vrai casse-tête... Une solution : miser sur les fruits à coque !

Lire plus
23
27 juil. Blog
0 K'ommenter dans On K'ause... nutrition !

Fruits à coque et Yoga : la belle alchimie !, par Sophie Lohner

Yoga et fruits à coque, l’accord parfait ? Absolument, et on vous explique pourquoi…

Lire plus
62
20 juil. Blog
0 K'ommenter dans On K'ause... nutrition !

Diabète : et si vous mangiez des fruits à coque ?, par Sophie Lohner

On ne le sait pas toujours, les fruits à coque permettent de contrôler efficacement la glycémie, autrement dit le taux de sucre sanguin. Alors que le diabète de type 2 ne cesse de progresser dans les pays développés et de créer de réels ravages au point que l’on parle d’épidémie, plus que jamais les fruits secs et oléagineux méritent qu’on s’intéresse à eux et qu’on les ajoute quotidiennement aux menus.

Lire plus
45
16 juin Blog
0 K'ommenter dans On K'ause... nutrition !

Les 5 bienfaits des noix de cajou, par Sophie Lohner

La noix de cajou est une petite perle nutritionnelle. Grignotée sur le pouce, mélangée à une salade colorée, ou encore mixée pour en faire des fromages et des crèmes vegans, découvrez les 5 bienfaits de l’anacarde, comme on l’appelle aussi !

Lire plus
166
29 mai Blog
0 K'ommenter dans On K'ause... nutrition !

10 bonnes raisons de manger des fruits secs, par Sophie Lohner

Quel est le point commun de tous ces fruits dits secs ? La réponse est simple : ils n’ont que des bonnes raisons d’être au menu ! Et ça tombe bien, on vous en donne 10.

Lire plus
169