On K'ause - blog

10 avril Blog
0 K'ommenter dans

Pour la beauté de la peau et des cheveux, misez sur les fruits à coques ! par Sophie Lohner

Ne dit-on pas que le corps est le reflet de l’alimentation ? Puisque quand tout va bien à l’intérieur, ça se voit à l’extérieur, petit zoom sur les bienfaits des fruits à coques pour la beauté de votre peau et de vos cheveux !

Lire plus
933
20 mars Blog
0 K'ommenter dans

Les bienfaits des fibres, par Sophie Lohner

Les fibres sont bonnes pour la santé et nous devrions en manger davantage ! Mais au fait : savez-vous où aller les chercher, et pourquoi elles sont si essentielles dans l’alimentation ? Nous répondons à toutes vos questions !

Lire plus
617
02 mars Blog
0 K'ommenter dans

Comment mieux dormir grâce à l’alimentation ? par Sophie Lohner

Ce que nous mangeons a une influence directe sur notre sommeil... Zoom sur les aliments qui peuvent nous faire mieux dormir !

Lire plus
1703
17 févr. Blog
0 K'ommenter dans

Emballages et écologie, pouvoir démêler le vrai du faux

L'écologie et la protection de notre planète n'ont jamais été autant au cœur du débat. A notre échelle de citoyen, nous pouvons faire plein de petits gestes au quotidien, comme trier et choisir les emballages les plus éco-responsables. Mais encore faut-il s'y retrouver dans toutes ces nouvelles offres de packaging ! Dans cet article, on essaye de vous donner des clés pour faire vos choix de manière éclairée.

Lire plus
828
10 févr. Blog
0 K'ommenter dans

Faites le tri dans les acides gras, pour choisir les bons ! par Sophie Lohner

Les acides gras, c’est quoi ? Combustibles de base dans le fonctionnement cérébral, éléments essentiels dans la synthèse des hormones et des cellules du corps, les matières grasses sont aussi incontournables qu’indispensables. Il faut cependant distinguer le bon du mauvais gras afin de ne pas se tromper dans ses choix alimentaires. Ça tombe bien : on vous dit tout !

Lire plus
622