On K'ause - blog

10 déc. Blog
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Les fruits à coque, la vraie bonne idée pour des apéros santé !, par Sophie Lohner

Ah ! On les aime les apéros entre amis ou en famille ! Moments de convivialité par excellence, ils ont pourtant une bien mauvaise réputation. S’il est vrai que les chips et autres rondelles de saucisson sont clairement des ennemis de la santé autant que de la ligne, il existe néanmoins des alternatives au moment de l’apéritif. Petit zoom sur une vraie bonne idée pour prendre l’apéro en se faisant plaisir, mais sans culpabiliser !

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26 nov. Blog
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Comment booster ses défenses immunitaires ?, par Sophie Lohner

A l'approche de l'hiver, voici quelques conseils pour renforcer votre organisme et mieux lutter contre les microbes...

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18 nov. Blog
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Les bienfaits du zinc, par Sophie Lohner

Antioxydant et anti-inflammatoire, le zinc est un nutriment essentiel pour avoir une belle peau et des cheveux brillants

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03 oct. Blog
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Quoi manger avant le sport?, par Sophie Lohner

Vous allez faire du sport et votre dernier repas est loin ? On vous dit quand et comment prendre votre en-cas !

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11 juil. Blog
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L'importance de la mastication, par Arnaud Cocaul

Savez-vous pourquoi il est conseillé de bien mâcher sur nos sachets ?

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