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Quelles sont les carences les plus fréquentes et comment les éviter ? Par Sophie Lohner

Il est parfaitement courant à notre époque de constater des carences spécifiques en certains nutriments. Et pourtant, bien souvent, prendre un en-cas sain en plus des 3 repas quotidiens est suffisant pour se prémunir des principales carences nutritionnelles.