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Bientôt la rentrée : on revoit les bases du petit-déjeuner ! par Sophie Lohner

Quel que soit l’âge, le petit-déjeuner est indispensable pour amorcer la journée avec un maximum d’énergie. Et il y a de fortes chances pour qu’il influence l’équilibre alimentaire de toute la journée... Alors plein feux sur le petit-déjeuner idéal de la rentrée, et pour toute l’année !

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10 bonnes raisons de manger des fruits secs, par Sophie Lohner

Quel est le point commun de tous ces fruits dits secs ? La réponse est simple : ils n’ont que des bonnes raisons d’être au menu ! Et ça tombe bien, on vous en donne 10.

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Une poignée de fruits à coque par jour, par Sophie Lohner

Pourquoi manger une petite poignée de fruits à coque par jour figure parmi les dernières recommandations officielles de Santé Publique France?

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