Jour : 1 juin 2023

Aujourd’hui et dans nos pays industrialisés, les carences nutritionnelles mettant en cause une malnutrition sont choses rares, et heureusement. Néanmoins, l’abondance de nourriture ne fait pas nécessairement la qualité de l’alimentation. De fait, il est parfaitement courant à notre époque de constater des carences spécifiques en certains nutriments. […]

Lire la suite… from Quelles sont les carences les plus fréquentes et comment les éviter ? Par Sophie Lohner

S’il y a bien un penchant partagé par quasiment tout le monde, c’est celui pour les sucreries. Depuis notre plus tendre enfance, nous avons tous une inclinaison certaine pour les aliments sucrés. […]

Lire la suite… from Et si on remplaçait les sucreries par des fruits secs ? Par Sophie Lohner

Septembre rime toujours avec la reprise du travail. Et que ce soit en présentiel ou en télétravail pour cette année, certaines choses restent au rendez-vous : les coups de barre et les petits creux ! […]

Lire la suite… from En présentiel ou en télétravail, restez efficace au travail en picorant des fruits à coque ! Par Sophie Lohner