Le plein de K’arburant, une dose d’énergie pour tous les sportifs ! Pour permettre son bon fonctionnement pendant une activité physique, l’organisme se sert en premier lieu du glycogène, un glucide complexe stocké dans le foie et dans les muscles et faisant office de « réserve d’énergie » dans le corps humain. Les lipides, quant à eux, […]
Lire la suite… from Le plein de K’arburant, l’encas des sportifs ! Par Sophie Lohner